Na de bevalling

Je bekkenbodem heeft heel wat meegemaakt tijdens de bevalling. Waarschijnlijk heeft het trainen van je bekkenbodemspieren niet direct je aandacht. Het kan zijn dat je klachten hebt zoals verminderd gevoel in je bekkengebied, ongewenst urineverlies of verminderde gevoeligheid bij het vrijen. Maak je geen zorgen daar kun je wat aan doen!

Om je spieren weer in vorm te krijgen kan onze bekkenbodemtrainer je helpen. Dit apparaatje traint je spieren voor jou door via een vaginale probe elektrische pulsjes naar je spieren te sturen in dit gebied. Hierdoor voel je weer waar die spieren zitten en kun je ervoor zorgen dat ze sterker worden. Zo voorkom of verhelp je (tijdelijk) urineverlies en gevoelsverlies tijdens het vrijen.

Je merkt meestal na 1 tot 3 weken het eerste resultaat.

Je kunt de bekkenbodemtrainer ook direct op deze site bestellen in de webshop.

Daarnaast zijn er natuurlijk ook bekkenbodem oefeningen. Wanneer je naar je huisarts gaat zal die je vaak doorverwijzen naar een bekkentherapeut. Vaak geven deze therapeuten je oefeningen mee die je een aantal keer per dag dient te doen. Dit vullen ze vaak aan met een soortgelijke bekkenbodemtrainer als de onze, waarvoor je wekelijks voor behandeling naar hun praktijk dient te komen. Ons apparaatje kun je gewoon thuis gebruiken wanneer het jouw uitkomt (tijdens film kijken, met een kop thee en een boek...). Wel zo gemakkelijk!

Wanneer je ervoor kiest uitsluitend oefeningen te doen, merk je meestal na 2 à 3 maanden resultaat.